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Un divertido ejercicio con step al ritmo de la música más cool.
Ha llegado la hora de ponerse en forma… ¡bailando!
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Spinning, un deporte para todo el mundo. Pon a prueba tu resistencia cardiovascular sobre una silla estática.
Una sala con música y un monitor dispuesto a motivarte y muchas ganas de dar pedalas, es todo lo que necesitas para disfrutar de los beneficios de este deporte.
Tonificación muscular.
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Fortalece tu cuerpo y musculatura en 60 minutos.
Ejercicio físico anaeróbico planificado y sistematizado con el fin de desarrollar o mantener los grupos musculares.
En las Actividades acuáticas infantiles, los más pequeños se divertirán con gran variedad de juegos y materiales.
La natación para bebés o matronatación favorece la estimulación de los bebés. La actividad en el agua estimula el desarrollo de la motricidad del bebé y fortalece la relación con los padres.
La gimnasia acuática mejora el sistema cardiovascular, consume calorías, aumenta la resistencia musculo esquelética, mejora la movilidad articular, aumenta la capacidad aeróbica, tonifica musculos, mejora de la flexibilidad,crea masa magra.
Hemos creado para ti un espacio diseñado para el relax. Un baño de chorros relajará todos tus músculos.
